皆さんこんばんは先日約８年ぶりに脳を担当してる病院に行ったら先生の変化にびっくりしたことが今週の印象的なエピソードです。
今回は休日ルーティーンについて書いていきます。
今ルーティーンの伸ばし棒？を調べたのですが、あれは発音によって違うみたいですね。ちなみにルーチンはフランス語、あとのルーティンとルーティーンは英語？らしいです興味がある方はウィキペディアで調べて見てください。見たけどわからんかった
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ここからは本文を書こうと思います。
９時起床
大体何もない休日は９時ぐらいまで寝ています。
９時４０分布団から出る
やっぱり最近寒いのでなかなか布団から出れないので、スマホかタブレットを枕元に忍ばせているのでのんびりいじっています。
１０時？朝食
自分の中では朝起きたら口の中をゆすぐのがルーティーンになっています。理由は朝起きたら雑菌がいるらしいからです。母から聞いたので・・・口をゆすいだら朝ご飯を食べます。最近は卵かけご飯世間はTKGというのでしょうか。味付けはリュウジ先生のTKG動画をみて実践してみたらおいしかったのでそれをやっています。YouTubeで公開しているのでやってみてください！
１０時３０分だらだら
朝ご飯を食べたらすることがないのでだらだらしながら昼ご飯まで待ちます。タブレットとかでYouTubeを見ていることが多いです。
１２時３０分？昼食
時間は正直適当ですが１３時ぐらいまでには大体昼ご飯を食べ始めます。でも大体は１２時３０分ぐらいから食べ始めます。
１３時ごろ出かけようと試みる
大体この時間から出かけようかな？と思い始めます。でも、本当に動くときと動かない時があるのでなるべく動くようにしていきたいです。
１６時？帰ってくる
大体買い物でもこの時間には大体帰ってきます。何も考えていないのですがね（笑）。
仮に出かけなかった場合この時間まではPCでYouTubeを見ています。
１９時夕食
時間はまちまちなのですが何もなかったらこの時間に食べてる気がします。
２０時お風呂
大体この時間からお風呂に行ってる場合が多いです。ちなみにお風呂は５分から１０分ぐらいですぐ？に出てきます。
２０時３０分だらだら
もう風呂に行ってるのでPCを見ながらだらだらしながらブログを書いていることが多いです。
２２時何か食べる
これはどうしようもないのですけど最近また食欲が止まらない現象になっちゃったので最近は胃に食べ物を入れてから寝ています。その日はごはんがあったのでおにぎり１つ食べました。
２４時？就寝
ようやくこの時間になって眠ります。残業続きだと休日でももっと早く寝る場合もあります。
ブログ作成後記
今回は自分の休日ルーティーンでしたがいかがですか？
最近は楽しく生活しているので自分にはこれで十分なのかなと思います。
また入学した後も似たようなルーティーンブログを投稿したいと思います。
今回も閲覧ありがとうございました！
